呼吸ダイエット1day無料セミナー | 千葉市花見川区ヨガスタジオdearly me ディアリーミー

試した方は
一回でウエスト−4センチ!
最大で−15キロ!

初めて続いたダイエット

気持ち良い呼吸で、産後−15キロ

これまでジムにいてみたり食生活を変えたり運動したりと本当に色々試したけど、続かず挫折。

だけど呼吸という
「24時間一生涯行われる」
「当たり前のこと」
に着目しただけで痩せて、リバウンドなしです!

呼吸のプロであるヨガ講師の方々も絶賛

延べ50名の呼吸のプロであるヨガ講師さんが、呼吸メソッドを体験!!


 

呼吸でダイエットにおすすめな方はどんな人?

・今までダイエットをしてきたけど、
リバウンドを繰り返してもう諦めかけている

・本当は食事を楽しみたいのに、
罪悪感を感じていて辛い

・ただただ痩せるだけじゃなくって、
ストレスを緩和して心の変化も味わいたい

・もう無茶なダイエットはしたくない、でもスレンダーな女性らしい体はやっぱり憧れる

 

ダイエットって、
頑張りすぎると体調を崩したり
一時的に痩せても心がギスギスしたり
元の食事に戻してリバウンドしたり

自分に合わないものだと
体だけじゃなくて心にも影響が、、、

 

でもご存じですか?

ダイエットは一時的に痩せても無意味!?

<ダイエット失敗の理由>

食事制限をして一時的に、体内の水分や便が減る。

②水分が減ったことで体重が落ちて、痩せたように感じる。

③代謝が低下したまま食事を元に戻すと、さらに太る。

このようにダイエットしているつもりが
ただ太りやすい体を作っていて
さらにメンタルがどんどん削られていくという、負のサイクルに(涙)

 

ダイエットを成功させるコツは、

続けられることで、
脂肪を燃焼させながら

ストレスフリーで痩せること!!

 

 

脂肪は、
水と二酸化炭素に変化されて
体の外に排出されます。

脂肪が体から減っていくプロセスから、

いくら運動を頑張っても

呼吸が正しく行われていなければ
効率的に脂肪が燃焼されないんです、、、!

 

それに、運動が元々苦手だったら
そもそも続けられないですよね、、、

また、
サウナやホットヨガなどで汗をかくことは
爽快感やリラックス効果は高くても

正しい呼吸ができていなければ
痩せ効果は薄いんです(涙)

 

だからこそ、健康的に着実に痩せるためには

呼吸に着目することが
必要不可欠!

 

でもでも、
実際に深呼吸を意識してみようとすると

「なんだか眩暈や動悸がしてきた、、、」
と思ったこと、ありませんか??

これはわざと呼吸を増やしている
「過呼吸」になるので
気をつけてほしいんですよね><

 

そうなんです、
呼吸で目には見えないものだから、

イメージだけで深めるのは
現実的に難しい、、、!!

なんとな〜く呼吸をしているだけでは
痩せ効果も現れにくいですしね、、、

 

でも、安心してください!

 

今回行われる1dayセミナーでは
呼吸で痩せる仕組み
を余すことなくお伝えします!

この仕組みを体に定着させてしまえば、

気持ち良い呼吸でストレスが緩和されたり
我慢や忍耐がないまま痩せることできたり

しちゃうんです♡

始めた当初は
「呼吸でボディメイクが出来るって本当??」
と思っていました。

ですが、パーソナルを続けていくうちに
深い呼吸を意識しながら自分が気持ちの良いポーズをつくっていくのが、とーっても気持ち良くなっていったんです♡

気持ち良いのに、でも効いてほしい箇所にちゃんとアプローチできるので、「アドバンスポーズも難しいけど気持ち良い!」
という不思議な感覚を初めて味わえました!

ボディラインも継続して2ヶ月目辺りから目に見えて変化が現れて
主人にも「痩せたよね~!お尻が上がった!」なんて言われました(笑)

きちんと変化として現れてくれる深層呼吸とヨガと
なにより飾らない舞さんの人柄が

とても大好きになりました♡

Mさん

 

ヨガの経験はあるものの
ヨガを続けてもうまく呼吸が出来ないことが悩みでした。

いつもヨガの練習の時は
「吸って、吐いて」と呼吸をすることに一生懸命になってしまい、大好きなヨガが楽しめないこともありました。

でも、舞さんのレッスンを受けているとき
本当に不思議なんですけど、全然呼吸のことで悩んでいない!
ってことに気づいたんです!ホントにすごい!!

たった1ヶ月で姿勢も改善され
コンプレックスだった太ももや背中周りのお肉が
目に見えてすっきりしてきてビックリ!!

これからも継続して深層呼吸を学びたいと思ってます♡

Mさん

 

呼吸レッスンと共に行われる「深層瞑想」も、喜びの声をいただきます!

そうなんです、呼吸でダイエットは

生きている間一生涯続けられる、
コスパ最強ダイエット

 

一度この呼吸のメソッドを取得しちゃえば、
毎日24時間おこなわれている呼吸によって

日常生活の中でも自然とカロリーが消費され
痩せやすい体質に生まれ変わります。

もう手当たり次第
いろんなダイエット方法を
試さなくていいし

がむしゃらに運動したり
無理な食事制限をしなくても

24時間絶え間なく行われている呼吸を
正しく扱えるようになることで

しなやかな体と
ストレスフリーなメンタルを
手にすることができます!

今回の1dayの講座では、
痩せるために必要な

呼吸に関わる身体の仕組み

を一緒に学び

呼吸を深めるためのストレッチやマッサージ方法

を体験していただきます^^

 

一回でのレッスンで
ウエストサイズが減る方も多いので、
ワクワクしながら体験してくださいね♡

 

◆開催日程◆
①7月15日(祝日)9時〜10時半
②7月19日(金)9時〜10時半
③7月22日(月)9時〜10時半
④7月23日(火)9時〜10時半
⑤7月26日(金)9時〜10時半
⑥7月28日(日)8時〜9時半

※①〜⑥ご希望の日程をお選びください。
※動画受講も可能です。ご相談ください。

◆定員数◆
各回限定5名様
※7月15日(祝日):定員5名様残り3名様

◆料金◆
通常9,980円(税込)
ですが・・・
期間限定無料
受付期間:7/7(日)~7/28(日)

 

簡単で気持ち良いのに、
ちゃんと効いて、

リラックス効果が高くて
心にも良い影響がある

そんなダイエット方法は、
”呼吸で幸せに痩せるダイエット”
しかありません♡

 

この講座を受けて

吸って吐くだけで
体重が最大で15キロ痩せる

ことを一緒に体感しましょう〜♡