こんにちは！
先日のLIVEセミナーの
アーカイブ動画はご覧いただけましたか？＾＾
＼ アーカイブはこちらから ／
1日目：食事制限なしで痩せる呼吸でダイエットの秘密
https://www.instagram.com/reel/DAUezy1qM0T/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
2日目：更年期などの女性特有の体の不調を、呼吸の力で癒そう
https://www.instagram.com/reel/DAXEs9EKs1l/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
3日目：女性性を高める新しいダイエット法 「呼吸で幸せなダイエット」
https://www.instagram.com/reel/DAZr5HBqe0C/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
ぜひゆったりと深呼吸と共に
ご覧くださいませ♡
※アーカイブは、１週間限定となります。
以前、生徒さんから
こんな素敵なメッセージをいただきました。
「普段の生活では、呼吸を意識しても『吸って、吐いて』をやらなきゃ！という思いでいっぱいで、うまく呼吸が出来ないなぁと感じていました。
でも、まいさんの呼吸メソッドを受講してから、
気づいたら自然に呼吸できている自分に気づいたんです！
体と呼吸のつながりがようやく分かって、心から受講してよかったと感じました！」
このメッセージをいただいたとき、
本当に嬉しくて、心が温まりました♡
実はこのような
「普段の呼吸が浅い」
「気づいたら呼吸が止まってる」
という悩みを持っている方は意外と多いんです。
私自身も、長年ヨガを実践してきましたが、
「呼吸をどう深めるのか」
までは具体的に理解できず、
悩んでいた時期がありました。
呼吸を深めるために、
体をリラックスさせたり、
呼吸法を練習したり、
マッサージをしたりする方法もありますが、
なんだか根本的な
解決策ではない気がしていたんですねぇ( ；∀；)
こんな経験から私は、
この言葉をみなさんに届けたくって。
それは、、、
呼吸がうまくできないのは、
あなたのせいじゃない。
ということ。
ヨガや呼吸法を続けていても、
「なぜか呼吸が深まらない」 と感じるのは、
シンプルに
体と呼吸の深い関係
を体感していないから
だと思うんです。
私たち一人ひとりの体には、
それぞれ個性があり、
骨格や筋肉の使い方に
違いがあるんです。
だからこそ、
全身のバランス
を整えることが
めちゃくちゃ大事でして。
たとえば、
肩に左右差がある生徒さんの場合、
その差が呼吸に影響していたことに
気づかれました。
呼吸を深めるために肩だけではなく、
全身のバランスを整えることで、
自然に呼吸が深くなり、
肩の痛みや不調も改善されたのです＾＾
このように、
「呼吸を深める環境」 を整えることで、
呼吸がスムーズになり、
心も体もうんと楽になっていきます。
呼吸が自然と深まると、
日々のストレスも軽減され、
心が穏やかになるからこそ、
体も無理な力が入らずに
自然とスルスル痩せていく
こんな流れが
起きちゃうんですね〜＾＾
そして呼吸が深まることで得られる効果は、
体の変化 だけにとどまらなくって。
心と体がつながる感覚
を感じられるようになると、
人生そのものが蘇る
こんな風に私は感じます。
例えば、
- やりたかったことが自然と実現する
- 自分の本当の才能に気づける
- あなたの魅力に引き寄せられて、周りの人が応援してくれる
こんな変化を感じたり、
中には呼吸で幸せホルモンで満たされて
女性性が開花されて
夫婦関係が改善しちゃった♡
なんておっしゃる方もいます＾＾
いや〜〜、
幸せで満たされながら痩せるって、
今を生きる全ての女性にとって
やっぱりいいな〜最高だ〜と
心から思っちゃいました♡
こんな呼吸の力を
３日間の無料セミナーで
楽しく熱く（松岡修造バリに）
語らせていただきましたところ、
もっと呼吸のことを知りたい！
呼吸で私も痩せたい！
というメッセージが
数多く寄せられました（ ; ; ）
（本当に温かいお言葉の数々を、ありがとうございます涙）
みなさんの温かいお声に
背中を押されながら
「どうしたら呼吸の力を
気持ちよく持続的に感じていただけるだろうか、、、」
と色んなアイディアを出しながら
一番ベストなプレゼントを
お届けする準備が出来ました！！
その名も、、、
呼吸プレミアム体験会
でございますーーー！！
こちらのプレミアム体験会では、
３日間のセミナー内容を踏まえ、
さらに個別にカスタマイズされた
・呼吸カウンセリング
・呼吸体験レッスン
・呼吸ライフデザイン
の3つの特別なアプローチを提供します✨
体や心が一人一人違うように、
呼吸のアプローチも一人一人違います。
だからこそ、
あなたの体と心にぴったりの
独自の呼吸アプローチ方法で
スルスル痩せることやストレス解消を目指し、
今後の人生をより楽しく、
自分らしくデザインしていく
最初の一歩にしていただけたらと思います。
実はこちら、、、
セミナー中に
満席となってしまいました！
（ありがとうございます涙）
ですが、
どうしても体験したい！
というお声も別途いただき、
３席のみ増席いたしました。
現在、残りわずかですが、
呼吸の力で人生を変えたい！
という方はぜひこの機会にお受け取りくださいませ＾＾
▼お申し込みはこちらからどうぞ！
https://resast.jp/pc_reserves_v3/courses/39842?course_id=135322
よくいただく質問にお答えします♪
Q1. オンラインでの開催ですか？Zoomが久しぶりで不安です💦
A. はい、オンラインでの開催です！
体験会は Zoom を使って行いますが、
久しぶりの方や初心者の方でも大丈夫です。
事前にお送りするリンクを
ワンクリック で簡単に参加できますし、
不安があればいつでもご相談くださいね💻✨
Q2. 運動が苦手なんですが、それでも大丈夫でしょうか？
A. 運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます！
この体験会は 呼吸を使って心と体を整える
画期的なメソッドなので、無理な運動は必要ありません。
呼吸を深めるだけで、
リラックスしながら
自然と体を整えていくアプローチなので、
どなたでも安心して取り組んでいただけますよ😊
Q3. 以前、体験レッスンを受けましたが
その後続けられませんでした。それでも参加できますか？
A. はい、ぜひご参加ください！
過去に一度体験された方でも、
呼吸メソッドをもう一度体験したい
と思っている方には、
このプレミアム体験会がピッタリです。
一回きりで終わってしまった方も、
これを機にもう一度深く向き合ってみたい
という気持ちがあれば、大歓迎です💖
ただし、 継続して取り組みたい方や、
心と体をじっくり整えたい方 に特におすすめなので、
焦らず、自分のペースで
呼吸を継続的に続けていきたいと感じている方は
ぜひお試しいただければと思います。
ご検討中の方は、
ぜひ参考になさってくださいね＾＾
それでは
今日も最後までご覧いただき
本当にありがとうございました♡
