ヨガほぼ初心者でしたが、オンラインでも驚きの変化を感じました！

日々肩こり、腰痛、便秘など・・・身体の不調を感じることが多かったので、少しでもヨガで解消できればと始めました。
レッスンが終わった後はいつも姿勢が良くなるし、腰も痛くないしすごくいい感じ！
ビフォーアフターの自分の変化にも毎回ビックリ。
気持ち良く呼吸をしながら、見た目の変化も感じられて一石二鳥です♪

Y様