パーソナルヨガレッスン体験の流れ

ーSTEP1 ご予約フォームからお問い合わせください。
初回体験レッスンのご希望日時をご回答ください。

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ーSTEP2 来店(対面レッスンご希望の場合)
当日はレッスン開始10分前から
ご来店いただけます。
自宅サロンのため場所は
ご予約いただいた方のみ
お伝えさせていただきます。
JR幕張本郷駅から徒歩7分の
閑静な住宅街にございます。
車でのご来店の方は、近くの駐車場(有料)を
ご案内します。

ーSTEP2 (オンラインレッスンご希望の場合)
ビデオ通信アプリ「zoom」によるオンライン配信のため、事前に当日ご使用するスマートフォン、iPad、PC等のデバイスにダウンロードをお願いいたします。

ーSTEP3 カウンセリング
お着替え、準備が完了しましたら
事前にお答えいただいたカウンセリング内容を
一緒に確認しましょう。
もしお悩み、解消したいコンプレックスなどあれば
お気軽にご相談くださいね。

ーSTEP4 レッスンスタート
カウンセリングを基にレッスンメニューを
構成していきます。
レッスン内容は一人一人異なりますが
いずれも目的は「深い呼吸をすること」です。
あなただけのヨガレッスンを楽しんでください。

ーSTEP5 ライフスタイルアドバイス
パーソナルレッスンでは
普段気づけない自分に出会えます。
人によっては1回のレッスンでボディラインが変わったり普段のアーサナとの変化を実感できます。
レッスン終了後、もし気づきや学びがあれば
教えてください。
そして、あなたの悩みやコンプレックスを
解消するために
今後の目標設定なども必要に応じて行います。
自分らしくヨガを学び、
ヨガを日常生活に活かすことが大切にしましょう。
あなたがあなたらしい人生を歩めるよう
様々な形でサポートします。

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