幸せな呼吸アカデミー代表 川口舞
1990年生まれ、栃木県出身・千葉県育ち。
たまたま立ち寄った岩盤浴スタジオでヨガに出会ったことが、すべての始まりでした。
当時の私は、他人の顔色を伺いながら生きていて、
人間関係のストレスや、容姿へのコンプレックスで心がぎゅっと縮こまっていた毎日。
「自分なんか…」と自信が持てず、
感情の波に飲まれて、大切な人に怒りをぶつけてしまうこともありました。
でも──
ヨガに出会い、心と体を整える時間を重ねていくうちに、
ようやく気づけたんです。
「自分を幸せにできるのは、自分だけ。」
「ありのままのわたしを愛していい。」
ヨガ講師として約5年間、ホットヨガ・常温ヨガなど多様なスタジオで経験を積み、
ありがたいことにたくさんの方にヨガを届けてきました。
しかし、もっと深く──
「人生そのものを整えられるようなヨガ」を伝えたい。
そう感じていた頃、コロナ禍で“呼吸の学問”に出会い、
その奥深さに心が震えました。
解剖学・生理学・運動学、そしてヨガ・スピリチュアル・瞑想の要素も統合し、
心と体を芯から癒し、軽やかに整える「幸せな呼吸ダイエット」や「至福のヨギーニコース」を開発。
オンラインを中心に、ただの「ダイエット」や「リラックス」では終わらない──
「呼吸を通じて自分を取り戻す」体験を、すべての女性に届けていきたいと思っています。
🌈 Vision｜呼吸でわたしを愛する生き方へ
呼吸に誇りを持ち、命そのものを愛せる女性を増やしたい。
羽のように軽やかな心と体で、
愛を語り、愛を受け取り、愛を生きる。
そんな女性たちが増えることで、世界はもっと優しく、美しく、自由になると信じています。
📖 活動・実績
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全米ヨガアライアンスRYT200修了
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大手ホットヨガ・常温スタジオにて5年間インストラクターを担当
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働く女性に向けた「企業ヨガ」「呼吸ワークショップ」を多数開催
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ヨガ講師・ピラティス講師・マインドフルネス実践者への呼吸指導も行う
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受講者の9割以上が「心も体も軽くなった」と実感
💌 Dear you
ヨガや呼吸を学ぶのに、早いも遅いもありません。
そして、誰かと比べる必要もありません。
あなたらしく、あなたのペースで。
今ここから、深呼吸の一歩を始めてみませんか？