11/18ヨガ哲学ワークショップのお知らせ

こんにちは!
もう11月ですね・・・

早いもので今年も残り2ヶ月。
今この瞬間を大切に過ごしていきましょう^^

さて、今日はヨガイベント第2弾開催のご案内です♪
毎月コンスタントに働く女性へ向けた学びを
提供できればと考えています♡

第2弾は
ヨガ哲学ワークショップ
~本当の自分を知ろう~

ワークショップの流れ
1、自分のダルマ(義務)とは何だろう?
2、意外な自分の得意分野を発見できるかも!?
あなたの可能性を見つめなおす、プチ自分診断
3、ヴィンヤサフローヨガレッスン
4、マインドフルネス瞑想
5、ティータイム♪

前半はヨガ聖典”バガヴァットギーター”から
自分のダルマ(義務)について学びましょう。

「ヨガ哲学は興味あるけど、
なんか難しそう・・・」
「本を読むのが苦手・・・」
「そもそもヨガ哲学ってなに・・・?」

こんな疑問を持つ方にも安心していただけるように
ヨガ聖典の一部をピックアップをして
お伝えしますね♪

その後
「多重知能理論、MI論(Multiple Inteligences)」
を用いて簡単な自分診断を行います。
※MI論とは
”私たち人間は生まれつき、
持っている優れた知能がある”

と考えられている理論です。

ご自身の今までの経験を振り返って
「自分がもっている魅力、才能」
を発見しましょう。

後半には一呼吸一動作で流れるように進める
”ヴィンヤサフローヨガ”を行います。
※がっつり動くので、
動きやすいヨガウェアを忘れずに・・・♡笑

あなたらしい幸せな人生を送るために
ヨガは様々なヒントを与えてくれます。

自分を知ることで
自分と調和し
周りや世界と調和していきます。

一度しかない人生
あなたのダルマを一緒に探していきましょう!

~こんな方におすすめ~
・自分のやりたいことが分からないorやりたいことに挑戦できない
・ヨガをライフスタイルにしたい
・ヨガ哲学に興味があるけど、
どうやって学んだらいいかわからない。

日時/2020年11月18日(水)
時間/10時~12時
場所/ヨガスタジオdearlyme
※JR総武線 幕張本郷駅から徒歩7分。
詳しい場所はご予約いただいた方へ
お伝えします。
料金/2,000円(税込)
定員数/4名(女性限定)
※残り2名様となりました!
持ち物/動きやすい服装、水分、ヨガマット
※ヨガマットの無料レンタルは先着2名様まで

ご予約はLINE、もしくは下記からお願いします。
https://dearly-me.com/form/

皆様とヨガを学べることを
心から楽しみにしております^^