こんにちは！
もう11月ですね・・・

早いもので今年も残り２ヶ月。
今この瞬間を大切に過ごしていきましょう＾＾

さて、今日はヨガイベント第２弾開催のご案内です♪
毎月コンスタントに働く女性へ向けた学びを
提供できればと考えています♡

第２弾は
ヨガ哲学ワークショップ
～本当の自分を知ろう～

ワークショップの流れ
1、自分のダルマ（義務）とは何だろう？
2、意外な自分の得意分野を発見できるかも！？
あなたの可能性を見つめなおす、プチ自分診断
3、ヴィンヤサフローヨガレッスン
4、マインドフルネス瞑想
5、ティータイム♪

前半はヨガ聖典”バガヴァットギーター”から
自分のダルマ（義務）について学びましょう。

「ヨガ哲学は興味あるけど、
なんか難しそう・・・」
「本を読むのが苦手・・・」
「そもそもヨガ哲学ってなに・・・？」

こんな疑問を持つ方にも安心していただけるように
ヨガ聖典の一部をピックアップをして
お伝えしますね♪

その後
「多重知能理論、MI論（Multiple Inteligences）」
を用いて簡単な自分診断を行います。
※MI論とは
”私たち人間は生まれつき、
持っている優れた知能がある”
と考えられている理論です。

ご自身の今までの経験を振り返って
「自分がもっている魅力、才能」
を発見しましょう。

後半には一呼吸一動作で流れるように進める
”ヴィンヤサフローヨガ”を行います。
※がっつり動くので、
動きやすいヨガウェアを忘れずに・・・♡笑

あなたらしい幸せな人生を送るために
ヨガは様々なヒントを与えてくれます。

自分を知ることで
自分と調和し
周りや世界と調和していきます。

一度しかない人生
あなたのダルマを一緒に探していきましょう！

～こんな方におすすめ～
・自分のやりたいことが分からないorやりたいことに挑戦できない
・ヨガをライフスタイルにしたい
・ヨガ哲学に興味があるけど、
どうやって学んだらいいかわからない。

日時／2020年11月18日(水)
時間／10時～12時
場所／ヨガスタジオdearlyme
※JR総武線　幕張本郷駅から徒歩7分。
詳しい場所はご予約いただいた方へ
お伝えします。
料金／2,000円（税込）
定員数／4名（女性限定）
※残り2名様となりました！
持ち物／動きやすい服装、水分、ヨガマット
※ヨガマットの無料レンタルは先着2名様まで

ご予約はLINE、もしくは下記からお願いします。
https://dearly-me.com/form/

皆様とヨガを学べることを
心から楽しみにしております＾＾