積み重ねた呼吸は、あなたの戦力になる | 千葉市花見川区ヨガスタジオdearly me ディアリーミー

積み重ねた呼吸は、あなたの戦力になる

こんにちは!
Deep Breath Yoga講師の角田舞です。

先日から配信を開始したメルマガですが
毎日反響をいただいています♡

▼クリックすると詳細が見れます!

とあるヨガインストラクターさんから、こんなメッセージをいただきました。


舞さんの過去のお話をメルマガで見て
今の私と全く同じだ・・・!と思いながら見ていました。

私は何が伝えたくて、ヨガイントラになったのか・・・
私はヨガイントラに向いていないのではないか・・・

まさに私のことだ!と思いました><
これから伝えていくことは大まかに決めてはいるものの
やはり心の奥の奥にずーっとモヤモヤがいます。

深層呼吸を通じて
本当に自分がやりたかったこと
伝えたかったことに気づき
自信をもってヨガを伝えたいと強く思いました!


このメッセージを見て私は

ぐっと目頭が熱くなったんです。

あぁそうだよな・・・

皆それぞれ

人には言えない葛藤や迷いを
誰しも抱えているんだよな。

 

一見キラキラ輝いているあの人も
大活躍しているあの人も

伝えたいのに伝えきれない
煮え切らない葛藤があったり

伝えたいことが分からず迷い
行動できない自分が情けなくなったり

私自身、長年悩みを抱えていました。

日中は事務仕事をしながら
平日の夜や週末にヨガレッスンをし続けて

周囲からは

「ヨガの先生なんて、かっこいいね!」
「自分の好きなことを仕事にできるなんて、すごい!」

と言っていただけることも多々ありました。


どんなに仕事が疲れていても
生徒さんの
「ありがとう!」
「気持ち良かったよ!」という言葉が

何よりも嬉しくて嬉しくて。

振り返ると、
それだけを励みに頑張っていたなと思います。

 

でも・・・

嬉しい気持ちと裏腹に

 

本当は独立したいのに
いつまで経ってもできない自分に
ものすごく劣等感を感じていました。

 

当時の私は独身で
結婚はしない(できない)だろうとあきらめていたので

このまま1人で
一生劣等感を感じながら生きるのか・・・

と絶望したことも、一度や二度ではありません。

 

独立したい!という気持ちはあるのに

私にはまだ早い
今やっても失敗するだろう

と、言い訳ばかりが増えていく一方。

そんな言い訳が増幅すると自分の視野は

まぁ狭くなる狭くなる・・・

自分が理想とする生き方をしている人を見ては

ひがみ

妬み

嫉妬心をメラメラ燃やしては落ち込み
を繰り返してばかりいましたね。

 

そんなどん底の私がいたからこそ

私はいま、「深層呼吸」を伝えています。

 

最初のきっかけは
ヨガで大切な呼吸を伝えたい!
という想いだけで走り出したのですが

それ以上に伝えたいのは

1人1人が自分自身で
深層の想いに気づいてほしい

ということでした。

嫉妬したり、落ち込んだり、怖くなっても

全然いいんです!!!
ネガティブでもオールOK!!!

だってそこに嘘も偽りもないもの。

ただ、ネガティブな感情にだけフォーカスするのではなく
ネガティブな感情の心底にある想いに気づいてほしいのです。

 

あぁそうか、
自分はこうやって生きたいんだね。

あぁそうか、
本当は自分も誰かに愛されたいんだね。

 

きっと深層の想いには

自分が伝えたいと思うことを、自由に表現できて
伝えたいことを、心から喜んでくれる人がいて

そんな風に愛の循環が回ることを望んでいるはず。

私はその循環が回って

自分らしく、前に進む女性を増やしたい

という強い想いがあります。

その想いを1年かけて
ようやく形づくることが出来ました・・・!

 

その名も
BLEALIST ACADEMY
(ブレリスト アカデミー)

12月13日(月)21時~
公式LINE、メルマガから募集を開始します♡

 

「ヨガ」や「呼吸」は
あくまで私にとって想いを広げる
「ツール」でしかありません。

「ヨガ」や「呼吸」を
あなたの体や心というフィルターを通して

深層の想いに触れていきたい方と
今からお会いできるを楽しみにしています♡

今日も最後までご覧いただき、ありがとうございました!

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