こんにちは！
Deep Breath Yoga講師の角田舞です。

ここ数日対面レッスンが続いております＾＾

今週は天気も良くて気持ち良かったな～♡
12月は新しいメンバーとのレッスンも始まり
新しい出会いが楽しみです！！

あの時勇気を出してよかった！

先日、ブラッシュアップ講座の生徒さんから
こんなメッセージをいただきました。

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舞さん、今日もありがとうございました♡
体もだけど心や思考がほんとに変わってきている自分に一番びっくり！！だし
あの時思い切って舞さんに連絡を取った自分を
ほめてあげたいと思っています（笑）

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メッセージありがとうございます♡

「深層呼吸」を実践し続ける方は体はもちろんのこと

 

心や思考が

本当に変わってきている！！！！

近くで見ている私にとっては
まさに劇的ビフォーアフター並み。
（多分本人が一番そう感じていると思うけど）

 

そしてね、心や思考に変化があると

自分がキャッチする言葉が変わってきます。

前までは気になっていた言葉が
スルーできるようになったり

前までは気づかなかったヒントを
どんどんキャッチするようになったり

それも無意識のうちに。

 

自分の深い想いに触れると
本当に必要なことと必要のないことが
自然と分けることが出来るようになってくる。

自然と出来るようになると
目の前の現実がどんどん変わってきて
そこでやっと気づく、なんてこともある。

 

以前の私は

んまぁ～～～～

よく嫉妬していたんですよ。

 

友達の結婚報告に

もやっ

出産報告に

もやっ

キラキラ活躍するヨガインストラクターを見ては

もやっ

いらっ

これが苦しくて苦しくて・・・

 

 

 

何が苦しかったって

自分の中のドロドロした感情が

こびりついて離れないのよ・・・！

だって、好きな友達の報告だから
本心から喜びたいのに

人は人と切り分けたいのに

それがうまく出来ない自分が嫌で嫌で。

 

 

でもね。。。

ここで自分の本音をはき違えてはいけないんです。

 

友達に嫉妬してしまう感情も
素敵な生活を送る人へ嫉妬してしまう感情も

 

全部

全部

 

本音

そこに、良し　悪しはありません。

 

そしてね
さらに奥深く眠る自分の本音を見てみると

 

本当は
私も大切な人と温かい家庭を築きたい

本当は
私も自由で自分らしく生きたい

 

こういった本音が見えてくる。

 

どんなにドロドロした感情を感じても

深層にはすべて
自分が生きたい世界や
自分の本当の夢があるんです。

 

そこに気づくことが出来れば
ドロドロした心に縛られず
行動できるようになるのです＾＾

 

そしてその行動は

今まで自分が
アリエナイと思っていた世界を破って
新世界を開拓しているともいえます。

 

これは大きな自信につながります。

 

私自身この秋、冬、2022年に向けて
チャレンジの連続です。
（来月1個目のチャレンジを発表するのでお楽しみに♡）

 

そんな中、

本当にいいものを届けたくて
本当に必要としてくれる人へ届けたくて

今までのスピード感ではついていけないと
少し悩んでいたんです。

 

私はね、

すごく変わりたかったんです。

 

だからこそ
自分を何も変えずに、変えることはない
こう思って自分ルールをどんどん破っています。

 

形にとらわれることはない。

今までの働き方がすべてではない。

今までの経験だけがすべてではない。

 

だからこそ、今自信をもって
新しい世界に飛び込んでいます。

 

今の自分にとってアリエナイ新しい世界に
進みたいのであれば

深層の想いを聞くこと

そして

想いに従って今、何かを変えること

 

私はいつでもあなたの背中を押す準備を整えています＾＾

 

あなたの深層の想いで
新世界に飛び出そう！

 

 

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